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2018年4月3日 星期二

結集德島風光文化美食之大成 - 德島馬拉松 (とくしまマラソン)



「踊る阿呆に 見る阿呆 同じ阿呆なら 踊らにゃ損々」
(舞也阿呆 看也阿呆 同為阿呆 不如一同跳舞吧)

如果有去過德島的話,相信對這句阿波舞的歌詞不會陌生!如果一個馬拉松賽事可以欣賞到德島的風景和美食,有10年歷史的德島馬拉松相信你一定會喜歡。

德島馬拉松起源於2008年,當年為記念神戶淡路鳴門車道 (明石海峡大橋) 開通10周年而在德島舉行,作為四國裡最大規模的馬拉松,第一屇的參加人數當時只得5000人,現在已擴展達到15000人參加,從德島県廳前出發,於阿波市的西條大橋折返,沿吉野川途經八大橋,向德島市陸上競技場終點為目標,限時7小時的德島馬拉松,除了是全國馬拉松大會百選之一外,同時亦是日本陸連公認國際馬拉松暨長跑協會 (AIMS) 和國際田徑總會 (IAAF) 的認證賽事。

外國參加者在起跑前的一日到德島站附近的中央公園市立體育館拎取選手包,雖然就只有號碼布晶片,行李袋和T-shirt,這種簡單而又沒有太多印刷宣傳品的安排倒合我心意。

賽事當天把行李放到指定區位的貨車上,大會歌播放的是Chatmonchy唱的「とまらん」,是日文「止まらない」(不要停) 和「とくしまマラソン」(德島馬) 結合而成的歌名,是一首能令人注入能源的歌,在起點迎接的有德島県的吉祥物「ちっかーず」(竹輪卷/獅子狗) 和「すだちくん」(青檸)~ 旁邊遠處的是代表德島市景觀的山峰,標高290米的「眉山」,早上9時正式出發,跑了幾公里來到吉野川大橋緩緩逆流而上,開始沒多久已經聽到轟轟氣勢如洪的太鼓聲和阿波舞打氣,能夠一邊欣賞四國文化下跑,在這種斜度並不辛苦。




到來11km的名田橋與六条大橋之間,會經過德島出名的藍染體驗觀光名所「藍之館」,之後到16km的第十樋門,補給方面繼續有水及AMINO的運動飲品,接著在19km會看到高瀬橋,高瀬橋是現存吉野川八條潛水橋之中,能夠通往對面以東最長的一條潛水橋,所謂潛水橋就是當洪水時會被水蓋過好像沈下水中一樣,而水退時就會露出水面的一種工程成本較低的建造橋,一般會叫「沈下橋」,而德島人就叫它做「潛水橋」,四國另一出名的沈下橋就有高知県的四万十川。



高瀬橋

21km位置是賽事唯一一個折返點,之後便進入西条大橋走過對岸,連結住阿波市吉野町與吉野川市鴨島町的西条大橋,有著白色弧形的曲線頂,甚有南岸風味,從這開始會接二連三有各種意想不到的食物湧現呀,湧現呀,湧現呀!!(重要的事情要說三遍),先是有定番的大會蕉和SOYJOY能量棒(香蕉味/朱古力味),果汁軟糖,朱古力小饅頭,梅,而民間補給也不賴,有青瓜,飯糰,車厘茄~到達29km位置一條人龍出現在眼前,上前偷偷一望發現補給區放置了好多德島美食,有炸魚糕,炸魚排,竹輪卷,腐皮壽司,香腸,這就是今天的主菜吧!!


西条大橋












食飽後繼續上路,一講開上路,就被我遇上一班穿上白衣菅笠的遍路大使派發「完走結願」的納札貼紙,菅笠上寫著「迷故三界城,悟故十方空,本來無東西,何處有南北」跑馬拉松和遍路一樣,都將苦化為樂,把煩惱化為空的活動吧,能夠在這裡跑馬拉松相信都是一種緣份。






32km過後,打氣的人依然熱烈,美食依然有增無減,但始終跑到這個距離,體力及意志力難免會低下,來到39km位置又開始看到有人群集結,旁邊的招牌還寫著「<--無料」,走近看一看,天呀!是熱騰騰的德島拉麵!!還有叉燒的!最後3公里還有這一檔,真有你的,德島拉麵的湯帶點濃味,吃完有點想喝水的感覺,我帶著滿舌醬油的味蕾繼續努力,最後進入德島市陸上競技場劃破德島馬的終點線,大會非常體貼,完賽後除了有完走獎牌,毛巾作為紀念外,還有炸魚餅,烏冬換領劵,即時列印成績証書等,取回行李後就可以在出口前位置,用剛才的烏冬換領劵無限任食烏冬,離開時還可以搭乘大會的接駁船前往另一個地方參加後夜祭。










後夜祭上有阿波舞表演,舒緩肌肉的運動課,免費足部按摩,還有琳琳種種的德島美食,怪不得德島馬拉松如此受歡迎,如果硬要說出德島馬拉松不完美地方,除了風景都是吉野川河外,另一個比較傷腦筋的應該是住宿吧 (笑) 德島馬拉松,每年3月下旬舉行,11月中旬至1月中旬報名,外國人報名採先後順序制,額滿即止。





2018年3月19日 星期一

德島県天空的遊步道 - 劍山(つるぎさん) 1955m





劍山(つるぎさん) 位於德島県三好市東祖谷,美馬市木屋平,那賀郡那賀町木沢間一座標高1955m的山,在四國連連數千米山地的東部,高度僅次於四國西部的石鎚山,是近畿西日本第二最高峰,德島県的最高峰,日本百名山,德島八十八景,名水百選,水源之森百選之一,與西南側的山「次郎笈」對峙,所以亦有人叫劍山做「太郎笈」。
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交通
由於不同的季節日子登山巴士都有不同,每年4月下旬開車,詳細可參考下:
https://www.awanavi.jp/docs/2014050200035/
http://nishi-awa.jp/3669

徳島 > JR徳島線 > 穴吹駅/阿波池田/貞光駅
1.穴吹木屋平路線 : 穴吹駅 > 滝の宮(轉車) > 中尾山高原「平成荘」> 見ノ越
2.池田東祖谷路線 : 阿波池田巴士總站 > 大歩危駅 > 京上 > 久保(轉車) > 名頃 > 見ノ越
3.貞光一宇路線 : 貞光ゆうゆう館 > 貞光駅前 > つるぎの宿岩戸 > ラ・フォーレつるぎ山 > 見ノ越
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參考路線
見ノ越 900m > (38分)
西島野営場 > (20分)
大剱神社 > (15分)
剣山山頂ヒュッテ 1937m (7分)
剣山山頂 1955m > (繞山頂一圈) (10分)
大剱神社  >  (20分)
西島野営場 > (30分)
見ノ越
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我從德島乘坐JR往阿波池田站,下車後時間尚早,接下來要搭很長途的巴士上山,在JR的便利店買了糧食後,再走5分鐘左右便到達附近的巴士總站上車,抱頭大睡一小時左右來到「久保」轉另一巴士到達「見ノ越」登山口,整理一下行裝從下車地旁邊的梯級上,劍神社參拜後就開始今日登山之旅。





今次介紹的行程好簡單,沒有太難的卡所,亦沒有需要用手攀爬的地方,登山的人不多,想必是大部份人都乘坐吊車上吧,走過40分鐘來到西島野營場,是個視察廣闊的觀望台,亦是露營的好地方,10月滿山開滿了紅葉,一個人走感覺就像獨自享受整個山峰。








穿過鳥居後,我發現這裡的方向告示牌都是用水平距離標示,起初看到登山口寫著「劍山頂上4000m」真的嚇了一跳,劍山不是1955m嗎? (笑)




繼續走沿路會出現分歧,向著「大劍神社」方向行會發現很多奇形巨石,不用一會便到達神社和山頂小屋,在這裡除了有住宿和一般輕食提供外,還有劍山的記念品可以買到,我就買了一個「頂上証明木札」,從小屋與神社之間的梯級上終於來到目的地劍山山頂,為了保護山區高山植物,腳下是舖裝了的長長遊步道,躺著平台欣賞山容面貌還真是第一次,完全是山頂的絕佳日出觀景台! 1955m的高度天氣還不至於感到冷,遊客開始變得多起來,走到遊步道的盡頭會看到山頂標高牌,以及對面「次郎笈」和「三嶺」,有點似香港的雞公嶺,拍過照後就可沿路回去。




大劍岩








題外話,話說自己是繼續走,接「三嶺」的縱走的兩日一夜路線,因為路面不清晰容易迷路,山上亦難找到休息避難小屋,而且晚上曾經遇過很多不知名的動物出現,最後登上三嶺前還要攀過連續的激烈鎖場地帶,由於太危險關係不建議攀登,所以今次就不介紹了。



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相關連結
剣山~古代ミステリーと神秘の世界~
http://www.mystery-tsurugi.com/model_course

剣山観光推進協議会
http://www.turugisan.com/

剣山頂上ヒュッテ
http://tsurugisan-hutte.com/

美馬市 観光情報|剣山
http://www.city.mima.lg.jp/kankou/kankouannai/asobu/0030.html

談小環魚65km

自從上兩個月環了九龍和香港島後,我對這種繞什麼走一圈的活動充滿一種好奇感,人都已經步入中年了,才發覺原來自己很多地方都沒去過,真配服想到這些路線的人,這種一周達成的滿足感切實令人難忘。 11月繞的是我很喜歡的大嶼山 (大魚),早上7時多來到東涌正式開始今日的旅程,開始是經馬灣涌村...