所謂入鄉隨俗，去到日本，人「山」路不熟，分分鐘因為做了某些不得了的事情而令日本人對我們印象降低，甚至有機會變成國際新聞就不好了， 今次就介紹一下日本登山應有的禮儀和態度吧，雖然這些事不一定要遵守，但如果有一天你準備要去日本登山的話，你就會佩服日本人從小一直以來的登山態度。
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1.打招呼
人與人建立關係的基本莫過於打招呼，可能因為都市社會人多，打招呼的習慣不知不覺下省去，但在山上可謂共同一家，在山中很多時走走下又會碰到同一班人，一開始的打招呼能夠打破隔膜展開對話，認識一班志同道合的登山伙伴，體驗更加難忘的山中回憶。
-當對面有人迎面經過時，可以說「こんにちは」(午安/你好)(音:KO NI CHI WA)
-當要越過前方的人時，可以說「お先に」(先行一步)(音:O SA KI NI)
-如果對方讓你先通過，可以說「ありがとうございます」(多謝)(音:A RI GA DOU GO ZA I MA SU)
-如果你想同對方講唔好意思，可以說「すみません」(音:SU MI MA SEN)
-如果看到人到達目的地，可以說「お疲れ様です」(辛苦了)(音:O TSU KA RE SA MA DE SU)
如果一條山路，一個人在上面，一個人在下面，打招呼應該是由下方登上的人開始，上方的人就等待他先開口吧。為什麼要這樣呢?? 因為向上登的人呼吸有時會好辛苦，難以一時發出聲音反應，所以向下落的人就先不要打招呼了，如果見到對方好辛苦的話也可以輕輕眼神對望點一點頭就可以。
但是，在富士山，高尾山這樣的半觀光山地，登山的外國人實在太多，打招呼的人自然會變得少，那時我會選擇和山頂，山小屋，下山道的人打招呼。有時當你主動打招呼後可能對方沒有回應也說不定，但請不要介意，懷著登山的熱情和笑容講一句「こんにちは」就已經足夠。
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2.傳達登山行程，提出登山計劃書(登山届)
遇到遭難，周圍一個人也沒有，電話也接不通，這個時候，生死的關鍵就是「你有沒有向誰傳達了登山行程? 有沒有提出登山計劃書?」
如果曾經向家人和朋友傳達了登山行程，萬一過了下山預定時間家人朋友仍未收到回音，他們就能夠向救援一方發出有效的搜索位置。
關於登山計劃書，大多連日縱走，又或是危險的路線，登山口都會設置登山計劃書的表格供人填寫，一組人填寫一張就可以，正確把自己的資料和行程寫底，放入收集箱內，假如警方收到救援行動時，能正確把握搜救位置，收窄行動時間及搜救範圍。登山計劃書除了投函之外，有些更可以用郵寄，FAX方式，EMAIL等向該県管轄的警署提出。
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3.使用公共交通時不要影響他人
在乘坐公共交通時，請顧及周圍人的感受，背包太大的話請放座位上的層架上，又或是放在不影響別人的地方，行完的時候盡可能的話更換衣服，把味道濃郁的衣服收好，車箱內不要脫去鞋子，不要令旁邊的乘客感到不快。
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4.登山道中，請讓向上登的人優先通過
登山道基本上好窄，很多時有些地方沒辦法平排兩人走，有時大家都會因為要通過而不知讓誰行先，其實在日本也有一定的規則。
- 在只有一個人身幅大小的道路上，假如迎面有人時，請讓往上登的人優先通過
- 同樣程況，在只有一個人身幅大小的道路上，假如迎面有人時，請讓路程比較長的人優先通過
- 在危險的地方，先讓最接近危險位的人通過
- 先讓小孩老人先過，又或先讓小孩老人站在安全一旁才好通過
- 團體一大班人行動時，先讓人數較少的一方通過
以上所有注意點都是以基本安全考慮為本，雖然日本有些山，好像富士山都各自有獨立的登山道和下山道(富士宮路線除外)，但仍然有好多山都是一條路共用的，就拿富士宮路線做例子，該路線是條路面狹窄連續的急登岩場，如果落山的人不理下面一方，下面的人就有機會被上方跌出的落石弄傷，但所謂的規則有時也要變通，有時向上登的人也會因為疲累而站在一旁休息讓你先行，不要因為他人不讓你而感到不歡，因應安全狀況隨機應變，安全至上才是基本的登山態度。登山不是競賽，試幻想假如你是登山團體中的隊長，當發現對面有人過來時，先叫對員都站在一旁等待，這不是很酷嗎? (笑)
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5.爬頭超前
如果想抄前，請講一句「お先にいいですか？」(可以讓我先通過嗎?) (音:O SA KI NI I I DE SU KA)。在階梯和鎖場等危險卡所一律禁止爬頭，要待使用者到達安全位置才好使用。
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6.不做出影響別人的行為
和電車巴士同樣，登山中也要顧及周圍，特別是人數多的時候容易掛住玩而忘記了周圍環境狀況，收音機，音樂等不要放得太大聲，熊鈴等會鳴響的東西在不必要的場所就不要發出聲響，不要載住HEADPHONE行走，無視環境聲音是很危險的，登山杖，水樽等物件切記收好，不要爬爬下梯子時掉下，不要在標示牌的地方休息阻礙他人查看和拍照，不將背包放在枱上和櫈上佔有地方。
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7.減少對山的衝擊
隨意脫離登山道路從旁邊超前，又或是踐踏沒有人踏過的登山路都是不好的，特別是夏天一些高山植物盛開的地方，一旦踐踏的話就難以再生長，越過「立入禁止」的繩索和欄柵都是一率NG的!
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8.火之用心
在山上，火的使用要好小心，不要在山上吸煙，使用氣體式工具熟食時，要在人少的地方進行，在山上生柴火是一律禁止的。
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9.不採取任何植物與石頭，不給與食物予動物
有些人會因為一時得意，希望把登頂的回憶拿走植物，石頭，砂等作為記念，但為了保全地方生態，就算是少許都好都不能採取。
同樣的理由，不能把外來的植物和種子帶入山中，行完山應該把鞋底的種子清理好，也不要把外來的動物放生在山中。
給與食物予動物也是禁止，一旦動物依靠人類餵食，動物就會喪失在大自然覓食的能力，甚至有可能會攻擊人類，改變生態食物鏈。
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10.切實把垃圾由登山開始至完結後帶離山外
日本所有山不會好像香港部份地方一樣有垃圾桶，要習慣把一切垃圾帶離山外，就算山小屋有垃圾桶也不要掉在哪裡，僅記把食物垃圾完全封好，出發前最好解拆食物包裝減少制造垃圾，又能減輕背包負擔。特別有些山會在島內，垃圾應該要完全帶離島外。
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11.遵守山上廁所的使用守則
山上有好多不同型式的廁所，在使用前請先細心閱讀其守則，好像用完的廁紙不要掉進馬桶內，不要企在馬桶上使用，如果不依照的話可能會令到之後使用的人感到不快，要處理糞物分解等的時間和成本亦會增加。市面上亦有稱為簡易携帶廁所可以買到，它是一種能令大小便凝固的便利膠袋，方便把便便帶離山外。
有些山小屋使用廁所有時需要繳付協力金的利用費用，在廁所外都會設置一個箱投入金錢，山小屋在特殊環境下設置廁所和維持管理都要龐大的費用，即使廁所沒有管理人去逐一向每個人徵收，作為登山者應該在利用時繳付費用作為履行協力的義務，請上山請自備足夠硬幣。
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12.山上行動一切以早去早到為基本
一些縱走行程，在日出前後時段出發，盡早在黃昏時份前到達住宿地，6時晚膳，8至9點就寢，在山中天氣變化很大，上午明明是天晴，但下午也卻突然刮起狂風大雨，天黑的話更可能會迷路，萬一遇到不幸需要協助也難被人發現，所以越早行動的話，安全性會相對提高，還有在山小屋或是帳篷時，無論你是出發或是準備就寢，也要注意不要太大聲說話，頭燈也不要對著他人的臉孔和帳篷方向照射。
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13.嚴守山小屋和山上營地的守則
和地面的旅館不同，山小屋和營地各自的守則需要大家去遵守，山小屋嚴守用膳及洗澡時間，所有地方和設備包括床有時未必只有你一個人用，不要大聲喧鬧，不要在非只定地方打開帳篷，建起帳篷時亦應該集中於某一個指定地方，在日本阿爾卑斯山上地區好多營地都雖然繳付使用費用。
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14.珍惜水源
山小屋的水多是雨水，溶雪水而來，因為儲量有限，水喉就不要長開了，不要在山上使用含化學成份的用品，包括化妝品，洗潔劑，牙膏等，一旦水源污染分解時亦有困難，流出下游其他人或是野生動物飲了也有機會不適，對植物環境生態也會有影響。
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15.加入保險
加入能夠覆蓋登山運動的旅行保險，萬一登山中發生事故，可減輕搜索救援產生的費用負擔，免得家人和朋友擔心。
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登山就同冒險一樣，是探索大自然和未知的運動，好多人都會和有經驗的登山者一起同行，從登山過程中學習，領悟不同的登山知識。登山每個人的目的各有不同，為了避免不必要的紛爭和事故發生，我們應該盡量遵守以上的登山禮儀，以安全，不影響，不破壞的心，把這種登山的態度傳達開去。
參考:月刊誌『山と溪谷』に「山のマナー向上」
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