日本是世界數一數二的火山大國，活火山數目就已經有111座，當中能夠攀登的數量也很多，可能本身你登完之後也沒以為它是火山 (笑)
氣象局在所有活火山都設有火山活動觀測及監視裝置，但111座火山中，就只有50座屬24小時監測系統，所以絕不能掉以輕心。
雖然現今科技沒有一樣東西能夠防止火山爆發，但為了保住自身性命，就等我介紹下登山前和登山中應採取的行動。
1.裝備品
登火山時，即使爆發級數很低，我們都應該帶備以下物品，看完可能會覺得有點跨張，但當遇上災害時分分鐘是保命一物
手提電話: 緊急時求助用，可以加一個透明密封袋裝住
安全頭盔: 噴石時保住頭部
防塵口罩: 防止吸入火山灰及火山氣體
防風眼罩: 防止火山灰及塵吹入眼睛
長袖衫褲: 保護皮膚及維持體溫
飲料及緊急食糧: 水分及體能補給，水應該帶多一點以備清洗皮膚或傷口用
眼鏡: 戴隱形眼鏡的人應換回眼鏡
2.入山前確認火山情報
天氣.jp及氣象局等網站及登山口都會公布相關火山情報，入山前必定要檢閱清楚，有必要時，可能要更改登山路線或是另改日子出發。
日本氣象局 : http://www.data.jma.go.jp/svd/vois/data/tokyo/STOCK/activity_info/map_0.html
天氣.jp: http://www.tenki.jp/bousai/volcano/
3.提出登山計劃書(登山屇)
如果沒有提出登山計劃書而入山，當發生意外需要求助時，搜救人員亦難以把握救援位置，為人為已，請不要厭煩，在登山口設置的信箱提出登山計劃書吧!
如果在登山時遇上以下情況，可以說是非常危險
在登山中，如果出現以下異常情況，請避過危險速速下山!
地面感到震盪搖晃
火山口噴出來的硫黃臭得來，鼻和眼睛感到有點刺痛
到底要有多刺痛才要中止行山呢? 這個很難說明，但只要感到難頂就不要猶豫，你或可以看看其他登山的人如果他們拚命下山的話，那就速速下山吧!
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火山爆發時的8個行動
1.要意識自己是身在危險之中
登火山時不需要太過擔心，但就要知道自己是身在危險之中，很多時火山在遠方噴氣時登山的人都會覺得「今次沒問題」「我身體沒問題」「還可以走，沒問題」而沒有逃離，但真的發生意外再走就太遲了。
2.冷靜
就算再多經驗的人如果遇上火山爆發的話都會緊張，心急只會令下山時容易跌倒受傷，先深呼吸冷靜下來慢慢行動吧
3.把握火山噴火的位置
真的遇上火山爆發盡可能要遠離火山口，冷靜觀察四周，確認噴火位置到底是山頂，還是山腹地方，確認周圍的地形後，回避火碎石流的方向離開
4.回避吹襲風向
火山爆發噴出來的方向會流出火山灰及有毒氣體，熱風溫度亦意外的高，應盡量回避吹襲來的風向
5.戴上口罩及毛巾以防吸入有毒氣體
火山氣體對人體有害，過量吸入更甚會死亡，為了防止吸入有毒氣體及火山塵埃應戴上毛巾和口罩，如果有滑雪用的眼罩就更佳
6.尋找避難場所
登山中避難最佳就是進入山小屋，利用GPS或地圖來查閱現在身處地方，找個安全的避難所，如果附近沒有小屋的話就找個大岩石依靠
7.安全頭盔保護頭部
為防止噴出來的石頭擊中頭部，應戴上安全頭盔保護，如果真的沒有的話，也可以用背包暫時遮擋
8.到達安全的地方後，打電話求助
以上1-7點都是對應用來保護自己生命，當達臨時安全的地方後，請打電話要求救援，聽從山小屋人員的指示行動。
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噴火時的傷害
到底火山噴發時會有什麼事會發生呢?
噴石
在火山爆發的同時亦會噴出岩石，最大直徑可以有50cm，擊中的話可以造成當場骨折甚至死亡，噴石範圍大約在火山口周邊距離2-4km內，越大的石頭落下的速度相當快，破壞力足以擊破建築物的屋頂
火山灰
噴石的同時，火山口亦出噴出火山灰，吸入火山灰會令喉嚨出現痛症，亦會傷害眼睛，在噴出至落下只需要十幾分鐘
火山的氣體
火山噴出的氣體，有著不同成份的有害物質，過去亦曾有吸入而導致死亡的案例，這些氣體因為比空氣重，容易側留在窪地深谷處，所以若身處該地形要注意小心
火碎流
火碎流是高溫的火山灰和岩塊及水蒸氣一體化，高速流落山的斜面現象，流落的速度可以達到100km時速以上，可以說是完全無辦法逃避的恐怖火山現象
熔岩流
熔岩流是火山口噴出來而流下的岩漿，其溫度可以達到1000度以上，比火碎流落下的速度慢
參考 :
火山噴火では、どのような災害がおきるか
火山を登るなら知っておくべき命を守る 監修/公益社団法人 東京都山岳連盟救助隊 隊長 金子 秀一氏
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